Итак, в предыдущей статье мы с вами поняли, что главным образом бугорки и ямочки на женских фигурках появляются от излишнего количества воды в межклеточном пространстве, которая создаёт давление на эти жировые клетки.
Между прочим, целлюлит можно сравнить с морщинами. Разница только в видах забитых клеток в подкожном пространстве. Морщины возникают в следствие засоренности мышечного межклеточного пространства, а целлюлит - это закупоренность жировых клеток.
В принципе, и то и другое является нарушением обмена веществ на клеточном уровне.
Мадемуазель с нарушенным обменом веществ можно также опознать по следующим признакам:
• увеличение веса;
• бессонница;
• усталость;
• проблемы с памятью;
• раздражительность;
• угревая сыпь;
• судороги;
• нерегулярные месячные;
• депрессия;
• острые тревожние состояния;
• остеопороз;
• холодные руки и ноги;
• болезненность молочных желез;
• выпадение волос;
• нарушение функции щитовидной железы;
• отеки (вздутие живота);
• тромбозы.
Согласитесь, приятного мало. Наличие у вас любого из перечисленных выше симптомов является серьезным поводом насторожиться. Ведь впоследствии завышенный уровень холестерина может привести к таким серьезным заболеваниям, как эндометриоз, полипы эндометрия, дисплазия шейки матки, фиброзно-кистозная мастопатия, фибромиома матки, БЕСПЛОДИЕ, онкологические заболевания… Помните, что любую болезнь легче предотвратить, чем вылечить!
Вот только если человек в белом халате для снижения уровня холестерина предлагает какие-либо синтетические препараты, я бы насторожился.
Слов нет, прописать попить (или вводить в организм иным образом) одну пилюлю наааамного проще, чем разобраться в причине дисбаланса веществ и создавать условия для усвоения ВИТАМИНА С, который является природным растворителем холестерина.
Ну а если начнете принимать синтетические гормоны, то и вовсе отправите свою эндокринную систему на пенсию. Зачем организму напрягаться и пытаться самостоятельно что-то произвести, если его итак щедро одаривают этим «чем-то» извне.
Что же тогда делать?
Во-первых, необходимо НЕ ПОНИЖАТЬ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА, А ВЫВОДИТЬ ЕГО!
Во-вторых - ВЫВОДИТЬ ЕСТЕСТВЕННЫМИ ПУТЯМИ!
Каким образом?
1. Снизить, а лучше - исключить неблагоприятные факторы, стимулирующие ПОВЫШЕННУЮ выработку холестерина:
1.1 НЕКАЧЕСТВЕННОЕ И НЕСБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ
- недостаточное потребление витаминов, минералов, незаменимых жирных кислот, антиоксидантов.
Изменение рациона и введение в него полезных нутриентов и трав может благотворно влиять на растворение холестерина.
- гормоны, которые применяются для откорма скота и увеличения выработки молока, содержащиеся в мясных и молочных продуктах, также увеличивают собственную выработку холестерина. Будьте бдительны при выборе этих продуктов питания.
- употребление в пищу любого вида пальмового масла и усилителя вкуса.
1.2 ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ:
- курение;
- употребление алкоголя
1.3 СТРЕССЫ
1.4 ЧРЕЗМЕРНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ
1.5 СОПУТСТВУЮЩИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
(вирусные, бактериальные)
ВНИМАНИЕ! Значительно повышает уровень холестерина постоянный или периодический прием следующих препаратов:
Омепразол – широко используется для лечения язвенной болезни и заболеваний, связанных с повышенной кислотностью;
Фенобарбитал и другие барбитураты – снотворное;
Троглитазон, пиоглитазон - сахароснижающие препараты;
Рифампицин - противотуберкулезные препараты.
ГОРМОНАЛЬНЫЕ КОНТРАЦЕПТИВЫ (таблетки, кольца, спирали...)
1.6 ТОКСИНЫ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ (источниками ксеноэстрогенов, которые по структуре схожи с холестерином и обладают способностью стимулировать его увеличение):
- растворители и клеи (работайте в перчатках и респираторах);
- пестициды, гербициды, фунгициды нефтехимического происхождения;
- выхлопные газы автомобилей;
- эмульгаторы, присутствующие в мыле и косметике;
- пластмассы;
- промышленные отходы, такие как полихлорированные бифенилы (ПХБ) и диоксины.
2. Стабилизировать выработку прогестерона
Этот гормон часто называют гормоном беременности, потому что он поддерживает матку в готовности для приема оплодотворенной яйцеклетки и способствует полноценному развитию эмбриона и плода.
Чем лучше работают половые органы и стабильнее выработка прогестерона, тем меньше организм вырабатывает собственного холестерина.
Прогестерон имеет огромное значение для женского здоровья и благополучия. Он является предшественником других стероидных гормонов, помогает лучше функционировать щитовидной железе, улучшает настроение, расслабляет, успокаивает, придает "блеск в глазах"…
Прогестерон уравновешивает уровень эстрогена в организме, поскольку действует в противоположном направлении.
Итак, весь менструальный цикл поэтапно можно поделить на три части.
1. образование эстрогенов;
2. становление яйцеклетки (овуляция);
3. образование прогестерона.
Если организм не производит достаточно прогестерона во второй фазе месячного цикла, тогда эстроген от первой фазы становится доминирующим.
Получается, что во многом красота и здоровье драгоценных дам зависит от баланса этих ключевых гормонов – эстрогена и прогестерона.
Соответственно, если уж вы решили докопаться до истины и выявить причину целлюлита, сдав анализ на уровень прогестерона/холестерина, возможно, они у Вас в норме, как и у большинства современных женщин (об этом в других статьях).
Прогестерон образуется при усвоении организмом жирорастворимых витаминов А, Е, F, К, D и холестерина. Да-да, того самого холестерина, который вы все упорно избегаете.
А ведь 80% холестерина организм вырабатывает самостоятельно, лишь только 20% мы потребляем с пищей.
Тем не менее практически всегда организм женщины перед наступлением менструации говорит :
- Мороженое хочу, булку с маслом, рыбку жареную, яичницу…!
А Вы ему:
- Терпи, козявка, мы на диете!
А зря… Организм такие процессы регулирует сам.Прислушивайтесь к себе, следуйте своим вкусовым предпочтениям.
Это сработает в случаях :
- Если органы пищеварения работают исправно, что будет означать усвоение всех элементов из потребляемой Вами еды с последующей их доставкой к клеткам.
- Если в области половых органов сосуды/капилляры находятся в чистом состоянии. Ведь именно по ним кровь доставляет к органам необходимые для выработки ПРОГЕСТЕРОНА вещества. Не забывайте - ПРОГЕСТЕРОН - гормон - это химическое соединение - а они состоят из веществ, которые должны доставляться к органам по сосудам и капиллярам.
Что делать, если непосильным трудом уже нажиты проблемы с желудочно-кишечным трактом?
Тут Вам прямая дорога на УЗИ, анализы, настройка программы и её использование…
Обследоваться, ставить диагноз (чтобы при использовании программы отслеживать динамику выздоровления), устранять причину и жить долго, и счастливо.
Ну вот, разобрались с истинной причиной появления целлюлита. Ликвидировав её, а значит, очистив межклеточное пространство от холестерина, вы не только уменьшите проявление «апельсиновой корки», но и предупредите её появление в будущем. Останется только радовать нас шикарной фигуркой.